Åksjuka

Åksjuka kan man få om man är känslig för rörelseförändringar. Man vet inte de exakta mekanismerna bakom men det beror på att signalerna till hjärnan som kommer från balansorganet och synen inte stämmer överens. Åksjuka är vanligast hos barn mellan två och tio år. För de flesta minskar känsligheten i vuxen ålder. Gravida kvinnor och personer med migrän kan bli extra känsliga och bli benägna att få åksjuka.

När du blir åksjuk kan du först bli trött, blek och kallsvettig. Sedan kan du må illa och även kräkas. Olika faktorer kan utlösa eller förvärra symptomen, t.ex. oro, dålig ventilation, att läsa eller sitta emot färdriktningen.

Du kan förebygga åksjuka genom att äta några timmar före avfärd, undvika alkohol före och under resan och se till att ha risk luft. Håll också blicken mot färdriktningen och fixera blicken vid horisonten.

Du kan lindra besvären med receptfria läkemedel som du tar innan du ska åka.