Gaser i magen

Att ha gaser i magen är naturligt. Gasen består av nersvald luft eller som tjocktarmen har bildat när kroppen bryter ner mat. Olika personer är olika känsliga för gaser i magen. Vanliga symptom är uppsvälld mage, magknip, du rapar och pruttar.

Hur kan man förebygga gaser i magen?

Du kan minska besvären genom att tugga långsammare och tugga maten väl. Du kan också äta mindre av vissa livsmedel som t.ex. kål, lök och bönor.  Även godsaker, tuggummi och kolsyrad dryck kan ge besvär med gaser. Tänk på att också röra på dig. Om problemen kvarstår finns receptfria läkemedel som hjälper till att bryta ner skum och bubblor i tarmen.