Vitaminer

Vitaminer är livsnödvändiga näringsämnen som vi behöver i små mängder. De flesta av dem kan kroppen inte tillverka själv. Det finns 13 olika  som delas in i fettlösliga och vattenlösliga.  Fettlösliga är A-, D-, E- och K-vitamin, vattenlösliga är B6, B12, C, biotin, folat, niacin, patotensyra, riboflavin och tiamin. De fettlösliga blir lagrade i kroppen medan de vattenlösliga inte inte blir det på samma sätt. Vi behöver vitaminer för olika processer i kroppen bland annat  för att bygga upp och underhålla muskler, skelett, hud och slemhinnor. Andra funktioner som är beroende av vitaminer är ämnesomsättningen och immunförsvaret. Flera fungerar också som antioxidanter, till exempel E, C  och karotenoider.

Brist på vitaminer  kan ofta ge olika sjukdomssymtom samtidigt som stora mängder också kan vara skadligt. För en del av dem är det relativt liten marginal mellan vad som är nyttigt för kroppen och vad som kan vara skadligt.

Genom att äta varierat får de flesta i sig tillräckligt av de näringsämnen som kroppen behöver. Vissa livsmedelsgrupper är speciellt viktiga för att tillgodose näringsbehovet. Generell är grönsaker, frukt, bönor, rotfrukter och fiberrika livsmedel bra för vår hälsa. Kosten bör också innehålla bland annat fisk och magra mjölkprodukter.

Du kan läsa mer om vitaminer och mineraler  i vår näringsguide.

Visar alla 18 resultat

  • D-vitamin Olja ACO orala droppar lösning 80 IE/droppe 25 ml EAN 7046261129497

    D-vitamin Olja ACO orala droppar lösning 80 IE/droppe 25 ml

    Rea! 59.00 kr 44.00 kr
    Läs mer
  • Hemofer Plus Järntillskott 60 tabletter på apotek.nu EAN 5702071382683

    Hemofer Plus Järntillskott 60 tabletter

    Rea! 59.00 kr 55.00 kr
    Lägg i varukorg
  • MittVal Gummy Barn 60st på apotek.nu EAN 7315697792958

    MittVal Gummy Barn 60st

    Rea! 149.00 kr 89.00 kr
    Läs mer
  • Monkids D-Vitamin och Kalcium på apotek.nu EAN 7350027854463

    Monkids D-Vitamin och Kalcium

    Rea! 136.00 kr 78.00 kr
    Läs mer
  • MittVal Gravid 100st på apotek.nu EAN 07315697656984

    MittVal Gravid 100st

    Rea! 99.00 kr 78.00 kr
    Lägg i varukorg
  • Active Care Vitaminbjörnar på apotek.nu EAN 7070866005139

    Active Care Vitaminbjörnar

    Rea! 82.00 kr 69.00 kr
    Läs mer
  • Monkids Multivitamin 60st EAN 7350027854432

    Monkids Multivitamin 60st

    Rea! 119.00 kr 92.00 kr
    Läs mer
  • Gevita D-Vitamin 90st på apotek.nu EAN 5702071385738

    Gevita D-Vitamin 90st

    Rea! 99.00 kr 95.00 kr
    Läs mer
  • Membrasin 60 kapslar på apotek.nu EAN 6420618730016

    Membrasin 60 kapslar

    Rea! 248.00 kr 244.00 kr
    Lägg i varukorg
  • Litomove 100st Kapslar på apotek.nu EAN 5702071364214

    Litomove 100st Kapslar

    Rea! 221.00 kr 177.00 kr
    Läs mer
  • Original Silicea 90 Kapslar på apotek.nu EAN 4010160419167

    Original Silicea 90 Kapslar

    Rea! 279.00 kr 275.00 kr
    Lägg i varukorg
  • Original Silicea 30 Kapslar på apotek.nu EAN 4010160056393

    Original Silicea 30 Kapslar

    Rea! 146.00 kr 124.00 kr
    Lägg i varukorg
  • Blutsaft 500ml på apotek.nu EAN 4004148047503

    Blutsaft 500ml

    Rea! 210.00 kr 168.00 kr
    Läs mer
  • MittVal Sport 100st på apotek.nu EAN 7315692533280

    MittVal Sport 100st

    Rea! 109.00 kr 68.00 kr
    Läs mer
  • MittVal Kvinna 100st på apotek.nu EAN 7315692420658

    MittVal Kvinna 100st

    Rea! 108.00 kr 58.00 kr
    Läs mer
  • MittVal 55+ 100st på apotek.nu EAN 7315692420993

    MittVal 55+ 100st

    Rea! 89.00 kr 72.00 kr
    Lägg i varukorg
  • Priorin 60 kapslar på apotek.nu EAN 5705728721606

    Priorin 60 kapslar

    Rea! 399.00 kr 319.00 kr
    Lägg i varukorg
  • Berocca Performace Apelsin 45st på apotek.nu EAN 7313210009361

    Berocca Performace Apelsin 45st

    Rea! 203.00 kr 169.00 kr
    Lägg i varukorg

Visar alla 18 resultat